Hent kursusfolderen
Mental sundhed: styrk din og dine medarbejderes trivsel
Her kan du hente en folder med info om kurset. Folderen kan du eksempelvis printe og give til den leder, der skal godkende din medvirken på kurset.
Dit udbytte på kurset
Forbedret forståelse af mental sundhed
- Du lærer at genkende tegn på psykisk ubalance hos sig selv og dine kolleger eller medarbejdere, hvilket er afgørende for tidlig intervention.
- Du lærer hvordan du åbner op for dialog og fremme en kultur, hvor det er okay at tale om mentale udfordringer.
Styrkede færdigheder i håndtering af stress og andre udfordringer
- Du får teknikker til at håndtere stress, hvilket fører til bedre mental sundhed og arbejdspræstation.
- Værktøjer til at opbygge modstandsdygtighed over for arbejdsrelaterede og personlige udfordringer.
Personlig udvikling
- Værktøjer til personlig udvikling, som kan anvendes både i og uden for arbejdslivet.
- Højere livskvalitet grundet forbedret mental sundhed.
