Kursus

Kommunikation og personlig udvikling

Brug dine evner og ressourcer til at forfølge dine mål, og smid uhensigtsmæssig adfærd over bord.

(4,5)
Download folder om kurset

Medlemspris kr. 10.900,- ekskl. moms / Andre kr. 12.900,- ekskl. moms

Tjek om din virksomhed er medlem
Vælg start dato

24. februar 2025 - 25. februar 2025

Lokation: København

12. maj 2025 - 13. maj 2025

Lokation: København

8. september 2025 - 9. september 2025

Lokation: København

Varighed 2 dage

Lokation København

  • Dato og sted

    CfL, København Ø

    • 24. februar 2025, KL. 09:00 - 17:00
    • 25. februar 2025, KL. 09:00 - 17:00

Varighed 2 dage

Lokation København

  • Dato og sted

    CfL, København Ø

    • 12. maj 2025, KL. 09:00 - 17:00
    • 13. maj 2025, KL. 09:00 - 17:00

Varighed 2 dage

Lokation København

  • Dato og sted

    CfL, København Ø

    • 08. september 2025, KL. 09:00 - 17:00
    • 09. september 2025, KL. 09:00 - 17:00

Afhold kurset hos jer

Alle vores kurser kan leveres som interne forløb i jeres organisation. Læs mere.

Når du mestrer kommunikation, kan du bedre håndtere konflikter, modstand, forskellighed og følelser

Kurset i kommunikation og personlig udvikling er et forløb, der sætter gang i en personlig udviklingsproces baseret på dine egne ressourcer, behov og værdier. Du arbejder med at udvikle dig selv indadtil i forhold til hvordan du er i verden sammen med andre.

På kurset tager vi ikke udgangspunkt i én bestemt filosofi, men baserer indholdet på en række biologiske og mentale faktorer. De påvirker dine kompetencer inden for kommunikation, herunder psykologi, typologi, og adfærdsmønstre.

Kurset er din mulighed for at sætte hverdagen på pause og for en stund og overveje, om din adfærd er en fordel eller ulempe for det, du gerne vil opnå. Giv ikke omverdenen skylden for det, der ikke fungerer - svarene ligger ofte i dig selv. Her er din mulighed for at finde svarene, så du kan ændre eventuel uhensigtsmæssig adfærd.

Indhold

Kurset beskæftiger sig med kommunikation, kommunikationsværktøjer, psykologi og personlig udvikling.

Du kommer til at arbejde med:

  • Kommunikationens biologi: biologiske og mentale processer, der former vores opfattelse, kommunikation og reaktionsmønstre.
  • Dit personlige kommunikations-dna, og hvad det betyder for din måde at kommunikere på.
  • Erkendelse som middel til at rumme og håndtere de betingelser og vilkår, der definerer dit liv - både professionelt og privat.
  • At gå fra reaktiv til proaktiv kommunikation og adfærd gennem erkendelse og selvforståelse.
  • Konflikter og hvordan du bedst håndterer dem.
  • Dine (og andres) forsvarsmekanismer.
  • Værdibaseret kommunikation.
  • Din vej til at skabe en effektiv, fortløbende udviklingsproces.

 

Forløb

Kurset afvikles over to dage og kræver et stort personligt engagement.

Du kommer til at arbejde med at indkredse og definere dine egne udviklingsområder til gavn for både dit professionelle og private liv. Det gør vi gennem teoretiske indlæg, gruppediskussioner, feedback og interaktion med dine medkursister.

Du bliver udfordret på dine holdninger. Du får indsigt og værktøjer, der kan hjælpe dig til at kende og genkende dine egne følelser. På den måde opnår du en dybere og mere indsigtsfuld forståelse for dig selv og andre.

Afslutningsvis får du mulighed for at definere din personlige handlingsplan med mål for din egen kommunikation og personlige udvikling.

Målgruppe

Kurset henvender sig til dig, der ønsker at udvikle og forbedre din kommunikation og adfærd. Det sker gennem en fremadrettet, bevidst og fokuseret tilgang som tager udgangspunkt i din egen personlighed og værdier.

Du kan være medarbejder eller leder på et hvilket som helst niveau og i enhver slags organisation; lille, stor, offentlig eller privat.

Tidligere deltagere har blandt andet været fra følgende virksomheder: Topdanmark Forsikring A/S, Hørsholm Kommune, Aarhus Universitetshospital, Finanstilsynet, Topsoe A/S, NCC Construction Danmark A/S og Novo Nordisk A/S.

 

Dit udbytte

  • En bedre forståelse for, hvad der former din personlige kommunikation, herunder perception og adfærdsmønstre. Det giver dig mulighed for at navigere mere bevidst i kommunikationssituationer.
  • At forstå din egen og andres kommunikation, og eventuelle bagvedliggende hensigter og motiver. Ved at kunne aflæse andres intentioner bliver du bedre til at skabe stærke relationer, undgå misforståelser og kommunikere effektivt.
  • En mere målrettet og konstruktiv kommunikationsstil, herunder at agere proaktivt og justere uhensigtsmæssig adfærd.
  • Din tolerance og rummelighed over for andre og dig selv bliver større, og du bliver bedre til at samarbejde og forfølge dine mål. Den øgede forståelse og accept af forskelligheder bidrager til et mere positivt arbejdsmiljø.

Din virksomheds udbytte

  • Medarbejderen eller lederen får en dybere forståelse for sin egen og andres kommunikation, hvilket styrker samarbejdet på tværs.
  • Bedre konflikthåndtering og proaktiv kommunikation fører til færre misforståelser og hurtigere problemløsning.
  • Personlig udvikling og øget selvforståelse fremmer medarbejdernes engagement og trivsel.
  • Ledere får redskaber til at kommunikere mere klart og motiverende.
  • Medarbejderen eller lederen kan identificere og håndtere konflikter, hvilket mindsker spændinger og forbedrer arbejdsmiljøet.
  • En medarbejdere, der kan tilpasse sin kommunikationsstil efter situation og modtagere, hvilket forbedrer interne og eksterne relationer.

Dag 1

  • Hvad er kommunikation?
  • Din kommunikationsprofilLivsmanuskript - hvad er dit narrativ?
  • Pro-og reaktiv adfærd og kommunikation
  • Zoner for feedback
  • Tillidsligningen
  • De fire forskellige niveauer af lytning
  • Modellen Joharis Vindue og effektiv kommunikation
  • Forsvarsmekanismer og response

 

Dag 2

  • Hvad er en konflikt?
  • Ikke voldelig kommunikation og asssertion
  • Lytning og samtale
  • Konflikttrappen og de fire konflikttryper
  • Dine(e) konfliktreaktionsstil(e)
  • Egen case: situationer og reaktioner
  • Din handlingsplan

 

Senior Leadership Consultant Gitte Madsen

Underviser Rasmus Fjeldsted

Hent folder om Kommunikation og personlig udvikling Her kan du hente en folder med info om kurset. Folderen kan du printe og give til den leder, der afgør din medvirken på kurset. Hent folderen

Anmeldelser fra tidligere deltagere

Vi kom godt rundt om mange emner.Fik mange gode input, da vi var et lille hold, men deltagere med vidt forskellig baggrund.
2. oktober 2024
Jeg fik ny viden og værktøjer, der kan hjælpe mig til at reflektere over de udfordringer, jeg møder i hverdagen. Og hvordan de løses på en god måde.
27. september 2024
Det var en super god underviser og et godt udd. materiale
3. juni 2024
God underviser, fik værdifulde indsigter med hjem, gode lokaler og forplejning. Ønskes: Bedre introduktion til kompendiet og forberedelsen. I en travl hverdag, skal forventningerne være helt skarpe.
30. maj 2024
Jeg synes det var rigtig fint og kom godt omkring mange gode emner
6. februar 2024

Andre har kigget på

Personlig udvikling

Konflikthåndtering og det gode samarbejde

Konflikthåndtering er en del af din dagligdag. Lær af erfarne eksperter hvordan du forhindrer, tackler og tager ansvar for konflikterne på din arbejdsplads.

DKK 11.600,- ekskl. moms / 13.920,- ekskl. moms

19. marts 2025

2 dage

København

4,8
Personlig udvikling

Personlig gennemslagskraft

Få værktøjer til systematisk at træne evnen til at træde i karakter som den bedste version af dig selv. Opnå et stærkt nærvær, som tiltrækker opmærksomhed

DKK 16.900,- ekskl. moms / 19.900,- ekskl. moms

6. maj 2025

3 dage

København

Personlig udvikling

Styrk din mentale robusthed

Få redskaberne til at styrke din mentale robusthed og opnå øget trivsel og arbejdsglæde.

DKK 17.200,- ekskl.moms / 19.780,- ekskl.moms

3. marts 2025

3 dage

København & Aarhus

4,6
Personlig udvikling

Personlig planlægning og effektivitet

Lær at komme fra kaos til kontrol: Når du arbejder med din personlige planlægning, vil du få bedre overblik, fokus, effektivitet - og ikke mindst overskud.

DKK 10.900,- ekskl. moms / 12.900,- ekskl. moms

12. marts 2025

2 dage

København

Har du behov for sparring eller har du spørgsmål?

Tina Holm
Senior Kompetencerådgiver

T: +45 5154 4128
M: tho@cfl.dk

Se hvordan vi beskytter dine data, i vores privatlivspolitik


Hent vores brochure og se vores kurser indenfor personlig udvikling Brochuren giver et fuldt overblik over kurser til dig indenfor personlig udvikling. Kontinuerlig personlig udvikling er nøglen til resultater og succes både for medarbejdere, ledere og virksomhed. Brochuren giver et indblik i kursernes opbygning og indhold. Ligeledes vil du finde en række udtalelser fra tidligere deltageres, som fortæller om deres udbytte og oplevelser. Udfyld formularen nedenfor, så sender vi brochuren direkte til din indbakke. Download brochure

Tilmeld dig kurset

Udfyld formularen for at tilmelde dig kurset

Vælg startdato
Tilmelding

Ved tilmelding skal du acceptere vores forretningsbetingelser og privatlivspolitik